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Autodefesa física é o uso da força física para conter uma ameaça imediata da violência. Essa força pode ser armado ou desarmado. Em qualquer caso, as probabilidades de sucesso depende de um grande número de parâmetros, relacionada com a gravidade da ameaça de um lado, mas também na preparação mental e físico do defesa. 
Muitos estilos de artes marciais são praticadas para auto-defesa ou incluir técnicas de auto-defesa. Alguns estilos treinar principalmente para auto-defesa, enquanto outros esportes marciais ou de combate pode ser efetivamente aplicada para a auto-defesa. Algumas artes marciais treinar como escapar de uma situação de arma, ou a forma de romper com um soco, enquanto outros treinam como atacar. Para proporcionar mais prática de auto-defesa, muitos dias modernos escolas de artes marciais agora usam uma combinação de estilos de artes marciais e técnicas, e muitas vezes vai personalizar o treinamento de auto-defesa para se adequar ao estilo de vida dos participantes, ocupações, faixas etárias e sexo, e física e capacidades mentais.